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água Com Açúcar E Bom Para Azia

O que é azia?

A azia é uma sensação de queimação na parte superior do abdome, geralmente atrás do esterno. É causada pela regurgitação do ácido gástrico do estômago para o esôfago.

O que o açúcar tem a ver com a azia?

O açúcar pode piorar a azia de várias maneiras. Em primeiro lugar, ele pode aumentar a produção de ácido gástrico. Em segundo lugar, ele pode aumentar a quantidade de tempo que o alimento permanece no estômago, o que também pode aumentar a produção de ácido gástrico. Em terceiro lugar, o açúcar pode diluir o revestimento do estômago, o que pode torná-lo mais suscetível à irritação.

O que é melhor para azia?

Se você sofre de azia, é melhor evitar alimentos e bebidas açucaradas. Em vez disso, opte por alimentos e bebidas alcalinos, como água com limão ou água com bicarbonato de sódio.

* Frutas e vegetais não ácidos, como maçãs, peras, bananas, goiaba, abobrinha, cenoura e batata
* Leite e produtos lácteos
* Cereais integrais
* Nozes e sementes
* Água com limão ou água com bicarbonato de sódio

* Frutas ácidas, como laranja, limão, abacaxi, tomate e manga
* Bebidas alcoólicas
* Bebidas gaseificadas
* Alimentos gordurosos
* Alimentos picantes
* Alimentos ricos em cafeína

A água com açúcar não é uma boa opção para aliviar a azia. Em vez disso, opte por alimentos e bebidas alcalinos.

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